日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

黑椒猪排

美极炖蛋

蚝油生菜

老黄瓜河虾汤

白米饭

牛奶

克重（g)

大排：100

鸡蛋液：100

生菜：90

老黄瓜：40；河虾：15

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1杯

周二

椒盐基围虾

爆炒猪肝

韭菜绿豆芽

冬瓜排骨汤

黑米饭

蒸南瓜

克重（g)

基围虾：65

猪肝：20；洋葱：40；蒜苗：10；胡萝卜：10；青椒：10

韭菜：10；绿豆芽：70

冬瓜：40；排骨：20

1-3年级：大米72，黑米8；    

4-6年级：大米110，黑米 10

1块

周三

酱烧扇子骨

西红柿炒蛋

油面筋毛白菜

丝瓜蛋汤

白米饭

香蕉

克重（g)

扇子骨：100

鸡蛋：20；西红柿：80

油面筋：5；毛白菜：85

丝瓜：30；鸡蛋：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1根

周四

杏鲍菇牛肉

西葫芦鸡片

上汤青苋菜

银鱼羹

小米饭

蒸蛋糕

克重（g)

牛肉：60；杏鲍菇：30；

胡萝卜：10

鸡脯：20；西葫芦:70

青苋菜：90

冻银鱼：10；水发木耳：5；鸡蛋：20；胡萝卜：5

1-3年级：大米72，小米8；    

4-6年级：大米110，小米 10

1小袋

周五

茭白煨肉

粉丝堡

地三鲜

紫菜蛋汤

白米饭

华夫饼

克重（g)

肉：60；茭白：40

精肉：20；水发粉丝：40；

包菜：40

茄子：40；土豆：30；长豇豆：20

水发紫菜:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1小袋

周六

香酥鸡腿

虾仁炒蛋/鱼香肉丝

炒空心菜

常州豆腐汤

扬州炒饭

蜜桔

克重（g)

鸡腿：120

虾仁：50；鸡蛋：30；/精肉：20；土豆：40；胡萝卜：10；青椒：10

空心菜：90

百叶：2；豆渣饼：2；油豆腐：2；豆腐花：2；鸭血：15；鸡蛋：10；香菜：1

大米120；鸡蛋：20；玉米粒：5；青豆:5；

火腿肠：5

1个