日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

水煮牛肉片

平菇大蒜炒蛋

油面筋娃娃菜

西红柿蛋汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

牛肉片：60；黄豆芽：20；净莴苣：20

鸡蛋：20；平菇:50；

大蒜：20

油面筋：5；

娃娃菜：85

西红柿：25

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个

周二

虾仁炒蛋

蚂蚁上树

炒菜苔

萝卜小排汤

黑米饭

玉米棒

克重（g)

虾仁：50；鸡蛋：40

精肉：20；水发粉丝：80

菜苔：90

白萝卜：45；排骨：20

1-3年级：大米72，黑米：8；    

4-6年级：大米110，黑米 10

1段

周三

烧汁大排

美极炖蛋

清炒菠菜

烂面元宵汤

白米饭

橙子

克重（g)

大排：100

鸡蛋液：100

菠菜：90

青菜：25；面条：20；

元宵：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个

周四

椒盐鱼块

宫爆肉丁

蒜泥生菜

西湖牛肉羹

小米饭

威化饼干

克重（g)

巴沙鱼块：100

精肉：20；豆干：35；

胡萝卜：10；青椒：5

生菜：90

牛肉：10；鸡蛋：10；香菇：5；胡萝卜：10;香菜：1

1-3年级：大米72，小米8；    

4-6年级：大米110，小米：10

1小袋

周五

毛笋煨肉

莴苣鸡片

三色包菜丝

常州豆腐汤

白米饭

酸奶

克重（g)

五花肉：80；毛笋：80

鸡脯：20；莴苣：80；

胡萝卜：10

包菜：60；青椒：10；水发木耳：20

百叶：2；油豆腐：2；鸡蛋：5；豆渣饼：2；鸭血：10；豆腐花：30；香菜：1

1-3年级：大米80；     

 4-6年级：大米120；

1盒

周一

红烧鸡翅中

西芹鸭肫

大白菜粉丝

老黄瓜虾糕汤

白米饭

华夫饼

克重（g)

鸡翅中：100

鸭肫：20；西芹：70

大白菜：55；

水发粉丝：35

虾糕：20；老黄瓜：30

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1小袋