日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

蜜汁鸡腿

咖喱肉丁

炒菜苔

丝瓜蛋汤

白米饭

南瓜

克重（g)

鸡腿;120

精肉：20；土豆：60；

胡萝卜：10

菜苔：90

丝瓜：30；鸡蛋：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1块

周二

椒盐扇骨

西红柿炒蛋

清炒茼蒿

紫菜蛋汤

燕麦饭

香蕉

克重（g)

扇骨：100

鸡蛋：20；西红柿：80

茼蒿：90

水发紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米72，燕麦8；    

4-6年级：大米110，燕麦 10

1根

周三

薯条虾

鱼香茄子

百叶水芹

冬瓜海带排骨汤

白米饭

烤馍片

克重（g)

基围虾：60；薯条：20

精肉：20；茄子：70；

胡萝卜：10；青椒：2

百叶：5；水芹：80

冬瓜：40；海带：10；

排骨：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1小袋

周四

素鸡煨肉

黄瓜炒蛋

木耳白菜

豆腐羹

花生米饭

酸奶

克重（g)

五花肉：80；素鸡：30

鸡蛋：20；黄瓜：80

水发木耳：5；

大白菜：85

油豆腐：2；百叶：2；

豆渣饼：2；鸡蛋：5；

鸭血：10；豆腐花：30；香菜：1

1-3年级：大米72，花生米8；    

4-6年级：大米110，花生米 10

1盒

周五

红烧排骨

双色花菜炒肉片

油面筋黑青菜

罗宋汤

白米饭

面包

克重（g)

排骨：100

精肉：20；西兰花：40；

有机花菜：40

油面筋：5；

黑青菜：85

西红柿：20；土豆：10；鸡蛋：10；牛肉：10;香菜：1

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1小袋