日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

糖醋仔排

雪菜粉皮炒蛋

油面筋毛白菜

丝瓜蛋汤

白米饭

纯牛奶

克重（g)

仔排：90

雪菜：20；粉皮：60；

鸡蛋：20

油面筋：5；

毛白菜：85

丝瓜：30；鸡蛋：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1盒

周二

黄焖鸡块

平菇香干炒肉丝

清炒菜苔段

西红柿蛋汤

燕麦饭

手撕面包

克重（g)

鸡腿块：100；

香菇：20

精肉丝：20；平菇：20；

红香干：35

菜苔：90

西红柿：25；鸡蛋：20

1-3年级：大米72，燕麦8；    

4-6年级：大米110，燕麦 10

1小袋

周三

油焖大虾

西芹百合炒肉丁

木耳娃娃菜

笃烂面

白米饭

山芋

克重（g)

基围虾：60

精肉丁：20；西芹：60；

百合：20

水发木耳：5；

娃娃菜：85

青菜：20；面条：20；

元宵：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1段

周四

南乳红烧肉

蒜黄炒蛋

炒黑青菜

菌菇蛋汤

红豆饭

饼干

克重（g)

五花肉：95

鸡蛋：20；蒜黄：65

黑青菜：90

金针菇：10；鸡蛋：20；

精肉丝：10

1-3年级：大米72，红豆8；    

4-6年级：大米110，红豆 10

1小袋

周五

黑椒牛仔骨

鱼香肉丝

蒜泥生菜

常州豆腐汤

白米饭

苹果

克重（g)

牛仔骨：90

精肉丝：20；土豆：40；

胡萝卜：10；洋葱：20；

青椒：5

生菜：90

百叶：2；豆渣饼：2；

油豆腐：2；豆腐花：30；

鸡蛋：5；香菜：1；鸭血：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个