日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

可乐鸡翅根

大蒜平菇炒肉丝

炒菠菜

萝卜排骨汤

白米饭

香梨

克重（g)

鸡翅根：140

精肉：20；平菇：20；

豆腐：60；大蒜：5

菠菜：90

白萝卜：45；排骨：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1个

周二

虾仁炒蛋

花菜炒肉丝

油面筋白菜

腊八粥

白米饭

冰淇淋蛋糕

克重（g)

虾仁：50；鸡蛋：50；

胡萝卜：10

精肉：20；花菜：70

油面筋：5；大白菜：85

排骨：20；青菜：25；云豆：3；

红豆：3；花生米：3；芋头：15

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1小袋

周三

红烧大排

黄瓜炒蛋

清炒茼蒿

西红柿蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

大排：100

鸡蛋：20；黄瓜：80

茼蒿：90

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1盒

周四

土豆牛腩

五彩玉米粒

百叶青菜

紫菜蛋汤

小米饭

沃柑

克重（g)

牛腩：70；土豆：40

香肠：20；鸡蛋：20；

玉米粒：45；胡萝卜：10

百叶：5；青菜：85

水发紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米40，小米：5；     

4-6年级：大米45，小米：5

1个

周五

笋干煨肉

炖鸡蛋

手撕包菜

银鱼羹

白米饭

饼干

克重（g)

水发笋干：30；肉：80

鸡蛋液：100

包菜：90

冻银鱼：10；鸡蛋：15；

水发木耳：5；胡萝卜：10

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1小袋