日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

茭白煨肉

炖鸡蛋

手撕包菜

冬瓜海带汤

白米饭

香梨

克重（g)

后腿肉：70；茭白：60

鸡蛋液：95

包菜：80

冬瓜：40；海带：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1个

周二

水煮肉片

双花炒肉丝

木耳毛白菜

西红柿蛋汤

燕麦饭

蛋糕

克重（g)

肉片：60；黄豆芽：25；百叶：5

肉丝：20；花菜：40；西兰花：30

水发木耳：5；毛白菜：85

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米40，燕麦：5；     

4-6年级：大米45，燕麦：5

1小袋

周三

油爆大虾

咖喱肉丁

炒青菜

常州豆腐汤

白米饭

香蕉

克重（g)

基围虾：65

精肉：20；土豆：50；胡萝卜：10

青菜：90

百叶：2；油豆腐：2；鸡蛋：5；鸭血：10；豆腐花：30

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1根

周四

五香大排

莴苣炒鸡片

油面筋娃娃菜

紫菜蛋汤

黑米饭

酸奶

克重（g)

大排：70

鸡脯：20；莴苣：70；胡萝卜：10

油面筋：5；娃娃菜：85

水发紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米40，黑米：5；     

4-6年级：大米45，黑米：5

1盒

周五

糖醋里脊

油渣胡葱笃豆腐

清炒菠菜

萝卜排骨汤

白米饭

蒸玉米

克重（g)

猪里脊：70

猪板油：25；胡葱：10；豆腐：70

菠菜：90

白萝卜：40；排骨：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1段