日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

啤酒鸭

酱爆肉丁

蚝油生菜

冬瓜排骨汤

白米饭

面包

克重（g)

鸭块：100

鸡脯：20；香干：60；

胡萝卜：10

生菜：90

冬瓜：40；排骨：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1个

周二

酒香肉

蚂蚁上树

油面筋白菜

笃烂面

红枣饭

桔子

克重（g)

肉：80

肉：20；水发粉丝：80

油面筋：5；大白菜：85

面条：20；元宵：20；

青菜：20

1-3年级：大米40，红枣：5；     

4-6年级：大米45，红枣：5

1个

周三

糖醋排骨

三鲜玉米粒

清炒菠菜

西红柿蛋汤

白米饭

饼干

克重（g)

排骨：80

香肠：20；鸡蛋：20；玉米粒：45；

胡萝卜：10

菠菜：90

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1小袋

周四

干锅鸡块

西红柿炒蛋

炒黑青菜

荠菜银鱼羹

小米饭

香蕉

克重（g)

鸡块：70；藕：20；

鸡蛋：30；西红柿：80

青菜：90

冻银鱼：10；鸡蛋：20；

荠菜：10

1-3年级：大米40，小米：5；     

4-6年级：大米45，小米：5

1根

周五

土豆煨牛腩

平菇大蒜炒肉丝

手撕包菜

榨菜木耳蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

牛腩：80；土豆：40

肉丝：20；大蒜：10；平菇：60；鸡蛋：20

包菜：80

榨菜：10；水发木耳：10；

鸡蛋：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1杯