日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

椒盐扇骨

西芹百合肉丝

油豆腐白菜

西红柿蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

扇骨：100

肉丝：20；西芹：60；百合：20

油豆腐：5；大白菜：85

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1杯

周二

虾仁炒蛋

花菜炒香肠

翡翠银芽

萝卜排骨汤

黑米饭

蛋糕

克重（g)

虾仁：40；鸡蛋：50；

胡萝卜：10

腊肠：20；花菜：70；青椒：10

韭菜：10；绿豆芽：75

排骨：20；白萝卜：20

1-3年级：大米40，黑米：5；     

4-6年级：大米45，黑米：5

1个

周三

五香鸡腿

宫爆肉丁

炒黑青菜

榨菜木耳蛋汤

白米饭

苹果

克重（g)

鸡腿：100

肉：20；花生米：10；

茭白：60；胡萝卜：10

黑青菜：90

榨菜：15；水发木耳：5；鸡蛋：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1个

周四

笋干煨肉

黄瓜炒蛋

油面筋娃娃菜

常州豆腐汤

燕麦饭

饼干

克重（g)

肉：70；水发笋干：40

鸡蛋：30；黄瓜：60；

胡萝卜：10

油面筋：5；娃娃菜：85

油豆腐：2；百叶：2；鸡蛋：5；

鸭血：10；豆腐花：30；香菜：2

1-3年级：大米40，小米：5；     

4-6年级：大米45，小米：5

1小袋

周五

水煮肉片

鱼香茄子

木耳毛白菜

牛肉羹

白米饭

桔子

克重（g)

肉片：60；莴苣：30；

百叶：5；金针菇：10

肉：20；茄子：85；

青椒：5；胡萝卜：10

水发木耳：5；毛白菜：85

牛肉：10；鸡蛋：10；香菇：5；

胡萝卜：15

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1个