日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

五香大排

粉丝堡

油豆腐白菜

笃烂面

白米饭

面包

克重（g)

大排：70

肉丝：20；水发粉丝：60；包菜：20

油豆腐：5；大白菜：85

青菜：20；面条：15；元宵：10

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1个

周二

蜜汁翅根

美极炖蛋

炒青菜

萝卜排骨汤

红枣饭

桔子

克重（g)

翅根：80

鸡蛋液：100

青菜：90

萝卜：20；排骨：20

1-3年级：大米40，红枣：5；     

4-6年级：大米45，红枣：5

1个

周三

红烧基围虾

莴苣炒鸡丁

手撕包菜

西红柿蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

基围虾：70

鸡脯：20；莴苣：60；胡萝卜：20

包菜：90

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1杯

周四

干锅鸭

平菇豆腐肉丝

清炒菠菜

银鱼羹

双米饭

蒸山芋

克重（g)

鸭：70；花菜：20

精肉丝：20；平菇：20；豆腐:60

菠菜：90

冻银鱼：10；鸡蛋：15；水发木耳：5；胡萝卜：10

1-3年级：大米40，小米：5；     

4-6年级：大米45，小米：5

1段

周五

百叶结煨肉

西红柿炒蛋

蒜泥生菜

紫菜蛋汤

白米饭

香梨

克重（g)

后腿肉：70；百叶结：20

鸡蛋：20；西红柿：80

生菜：92

水发紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米45；     

4-6年级：大米50；

1个