日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

茭白煨肉

三鲜玉米粒

蒜泥茼蒿

西红柿蛋汤

白米饭

香梨

克重（g)

后腿肉：70；茭白：20

香肠：20；鸡蛋：10；玉米粒：70；

胡萝卜：10

茼蒿：120

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个

周二

小酥肉

回锅肉片

木耳娃娃菜

萝卜排骨汤

燕麦饭

蛋糕

克重（g)

里脊肉：80

五花肉：30； 土豆：70；胡萝卜：10

水发木耳：5；娃娃菜：115

排骨：20；萝卜：20

1-3年级：大米72，燕麦：8；     

4-6年级：大米110，燕麦：10

1个

周三

虾仁滑蛋

鱼香肉丝

清炒菠菜

冬瓜海带汤

白米饭

桔子

克重（g)

虾仁：60；鸡蛋：20

精肉：30；洋葱：70；胡萝卜：10

菠菜：120

冬瓜：20；海带：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个

周四

糖醋排骨

西红柿炒蛋

香菇菜心

常州豆腐汤

黑米饭

3+2饼干

克重（g)

排骨：80

鸡蛋：30；西红柿：80

香菇：5；菜心：115

油豆腐：2；百叶：2；鸡蛋：5；

鸭血：10；豆腐花：30

1-3年级：大米72，黑米：8；     

4-6年级：大米110，黑米：10

1小袋

周五

黑椒牛肉粒

青椒香干肉丝

油面筋毛菜

榨菜木耳蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

牛肉：70；土豆：20

青椒：5；精肉：25；香干：80

油面筋：5；毛白菜：115

榨菜：15；水发木耳：5；鸡蛋：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1杯