日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

薯条基围虾

平菇肉丝豆腐

炒油麦菜

冬瓜排骨汤

白米饭

桔子

克重（g)

基围虾：70；薯条：30

肉丝：30；平菇：20；豆腐：60

油麦菜：120

冬瓜：20；排骨：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个

周二

黑椒里脊

西红柿炒蛋

木耳青菜

面条汤

黑米饭

面包

克重（g)

里脊肉：70；土豆：20

鸡蛋：30；西红柿：80

木耳：5；青菜：115

青菜：20；面条：20

1-3年级：大米72，黑米：8；     

4-6年级：大米110，黑米：10

1小袋

周三

红烧大排

五彩玉米粒

蚝油生菜

常州豆腐汤

白米饭

香梨

克重（g)

大排：80

香肠：10；鸡蛋：20；玉米粒：70；胡萝卜：10

生菜：120

油豆腐：2；百叶：2；鸡蛋：5；鸭血：10；豆腐花：30

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个

周四

黄焖鸡块

鱼香茄子

清炒菠菜

西红柿蛋汤

燕麦饭

饼干

克重（g)

鸡腿块：70；土豆：20

精肉丝：30；茄子：70；洋葱：10

菠菜：120

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米72，燕麦：8；     

4-6年级：大米110，燕麦：10

1小袋

周五

西芹牛柳

酱爆肉丁

油面筋毛菜

紫菜虾米汤

白米饭

酸奶

克重（g)

牛肉：70；西芹：20

精肉：30；土豆：70；胡萝卜：10

油面筋：5；毛白菜：115

水发紫菜：30；虾米：10

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1杯