日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

咕咾肉

鱼香肉丝

蚝油生菜

西红柿蛋汤

白米饭

南瓜

克重（g)

猪里脊：80

精肉丝：30；土豆：70；胡萝卜：10

生菜：120

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1块

周二

土豆牛腩

肉糜炖蛋

油面筋白菜

鸭血粉丝汤

红枣饭

桔子

克重（g)

牛腩：80；土豆：20

肉糜：30；鸡蛋：80

油面筋：5；大白菜：115

鸭血：20；粉丝：20

1-3年级：大米72，红枣：8；     

4-6年级：大米110，红枣：10

1个

周三

虾仁滑蛋

回锅肉片

清炒菠菜

冬瓜海带汤

白米饭

酸奶

克重（g)

虾仁：80；鸡蛋：20

五花肉：30；土豆：70；洋葱：10

菠菜：120

冬瓜：20；海带：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1杯

周四

糖醋排骨

西红柿炒蛋

百叶毛白菜

榨菜木耳蛋汤

小米饭

沙琪玛

克重（g)

排骨：80

鸡蛋：30；西红柿：80

百叶：5；毛白菜：115

榨菜：15；木耳：5；鸡蛋：20

1-3年级：大米72，小米：8；     

4-6年级：大米110，小米：10

1个

周五

酒香肉

粉丝堡

香菇青菜

银鱼羹

白米饭

香梨

克重（g)

五花肉：80

肉糜：30；粉丝：60；包菜：20

香菇：5；青菜:115

银鱼：10；鸡蛋：20；木耳：5；胡萝卜：5

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个