日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周二

素鸡煨肉

肉糜炖蛋

木耳白菜

紫菜虾米汤

白米饭

香梨

克重（g)

素鸡：20；肉：70

肉糜：10；鸡蛋液：100

水发木耳：5；大白菜：105

水发紫菜：30；虾米：10

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个

周三

黄焖鸡块

五彩玉米粒

韭菜绿豆芽

银鱼羹

红枣饭

酸奶

克重（g)

土豆：20；鸡腿块：70

香肠：10；鸡蛋：10；玉米粒：80；胡萝卜：10

韭菜：5；绿豆芽：105

银鱼：5；鸡蛋：5；木耳：5；胡萝卜：15

1-3年级：大米72，红枣：8；     

4-6年级：大米110，红枣：10

1杯

周四

糖醋排骨

酱三丁

油面筋青菜

常州豆腐汤

白米饭

3+2饼干

克重（g)

排骨：80

鸡丁：20；土豆：80；胡萝卜：10

油面筋：5；青菜：105

油豆腐：2；百叶：2；豆渣饼：2；鸡蛋：5；鸭血：10；豆腐花：30

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1小袋

周五

西芹牛柳

西红柿炒蛋

蚝油生菜

冬瓜海带汤

黑米饭

桔子

克重（g)

西芹：20；牛柳：70

鸡蛋：20；西红柿：90

生菜：110

冬瓜：30；海带：10

1-3年级：大米72，黑米：8；     

4-6年级：大米110，黑米：10

1个

周六

咕咾肉

鱼香茄子

油豆腐毛菜

萝卜排骨汤

白米饭

面包

克重（g)

里脊肉：80

肉丝：20；茄子：70；洋葱：20

油豆腐：5；毛白菜：105

萝卜：25；排骨：15

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1小袋