日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

黑椒肉粒

香干肉丝

木耳白菜

青菜面条汤

白米饭

酸奶

克重（g)

精肉粒：70；土豆：20

精肉丝：30；豆腐干：60；胡萝卜：10

水发木耳：2；大白菜：98

青菜：20；面条：20

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1杯

周二

虾仁炒蛋

蚂蚁上树

蚝油生菜

冬瓜排骨汤

燕麦饭

玉米棒

克重（g)

虾仁：50；鸡蛋：40

肉糜：30；粉丝：70

生菜：100

冬瓜：35；排骨：15

1-3年级：大米72，燕麦8；    

4-6年级：大米110，燕麦 10

1段

周三

五香大排

西红柿炒蛋

手撕包菜

紫菜蛋汤

白米饭

桔子

克重（g)

大排：80

鸡蛋：30；西红柿：70

包菜：100

紫菜：15；鸡蛋：15

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个

周四

红烧鸡腿

大烧百叶

香菇青菜

罗宋汤

黑米饭

蛋糕

克重（g)

鸡腿：80

精肉片：30；百叶：40；

胡萝卜：25；水发木耳：5

香菇：5；青菜：95

西红柿：20；土豆：10；

鸡蛋：10

1-3年级：大米72，黑米8；    

4-6年级：大米110，黑米 10

1个

周五

土豆烧肉

美极炖蛋

韭菜绿豆芽

老黄瓜虾米汤

白米饭

香梨

克重（g)

后腿肉：70；土豆：20

鸡蛋液：100

韭菜：10；绿豆芽：90

老黄瓜：30；虾米：10

1-3年级：大米80；     

4-6年级：大米120；

1个