日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

五香大排

三鲜豆腐

蒜泥空菜

西红柿蛋汤

白米饭

手撕面包

克重（g)

大排：80

豆腐：70；肉糜：30;蘑菇：10

空菜：120

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1小袋

周二

辣子鸡块

蚂蚁上树

油豆腐娃娃菜

老黄瓜虾米汤

黑米饭

黄金馒头

克重（g)

鸡腿块：80；土豆：30

泡发粉丝：80；肉糜：30

油豆腐：5；娃娃菜：115

老黄瓜：30；虾米：10

1-3年级：大米42，黑米：8；     4-6年级：大米60，黑米：10

1个

周三

杏鲍菇牛柳

鱼香肉丝

清炒青菜

鸭血粉丝汤

白米饭

蛋糕

克重（g)

牛柳：80；杏鲍菇：30

土豆：60；胡萝卜：10；洋葱：10；精肉丝：30

青菜：120

鸭血：20；水发粉丝：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周四

虾仁炒蛋

咖喱鸡丁

糖醋包菜

紫菜蛋汤

红豆饭

酸奶

克重（g)

虾仁：80；鸡蛋：30

土豆：80；鸡脯：30

包菜：120

紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，红豆：8；      4-6年级：大米60，红豆：10

1杯

周五

酒香肉

西红柿炒蛋

上汤苋菜

榨菜木耳蛋汤

白米饭

饼干

克重（g)

猪肉：80

西红柿：80；鸡蛋：30

苋菜：120

榨菜：15；木耳：5；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1小袋