日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

糖醋排骨

黄瓜炒蛋

蒜泥茼蒿

冬瓜海带汤

白米饭

威化饼干

克重（g)

排骨：80

黄瓜：80；鸡蛋：30

茼蒿：120

冬瓜：20；海带丝：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1小袋

周二

葱爆大虾

回锅肉片

油面筋大白菜

西红柿蛋汤

燕麦饭

玉米段

克重（g)

基围虾：80

精肉片：30；土豆：70；胡萝卜：10

油面筋：5；大白菜：115

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，燕麦：8；     4-6年级：大米60，燕麦：10

1段

周三

西芹鸭肫

花菜炒肉丝

炒菜心

菌菇蛋汤

白米饭

软面包

克重（g)

鸭肫：80；西芹：30

花菜：80；精肉丝：30

菜心：120

平菇：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周四

咕咾肉

炖蛋

清炒苋菜

西湖瘦肉羹

小米饭

沙琪玛

克重（g)

猪里脊：80

鸡蛋：110

苋菜：120

精肉：10；黑木耳：10；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，小米：8；      4-6年级：大米60，小米：10

1个

周五

鹌鹑蛋烧肉

平菇肉糜豆腐

韭菜绿豆芽

紫菜蛋汤

白米饭

AD钙奶

克重（g)

肉：80；鹌鹑蛋：30

肉糜：30；平菇：20；豆腐：60

韭菜：10；绿豆芽：110

水发紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1瓶