日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

菠萝咕咾肉

虎皮鹌鹑蛋

香菇菜心

西红柿蛋汤

白米饭

威化饼干

克重（g)

猪里脊：80；菠萝：20

鹌鹑蛋：110

香菇：5；菜心：115

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周二

虾仁耦合（2个）

咖喱土豆肉丁

上汤苋菜

榨菜木耳蛋汤

黑米饭

香梨

克重（g)

虾仁耦合：80

精肉丁：30；土豆：70；胡萝卜：10

苋菜：120

榨菜：15；水发木耳：5；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，黑米：8；     4-6年级：大米60，黑米：10

1个

周三

五香鸡腿

西红柿炒蛋

糖醋包菜

常州豆腐汤

白米饭

面包

克重（g)

鸡腿：80

西红柿：80；鸡蛋：30

包菜：120

油豆腐：2；百叶：2；豆渣饼：2；鸡蛋：5；鸭血：10；豆腐花：30

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周四

椒盐扇骨

红汤百叶

炒菠菜

银鱼羹

花生米饭

酸奶

克重（g)

扇骨：80

百叶：70；胡萝卜：10；肉糜：30

菠菜：120

银鱼：10；水发木耳：5；胡萝卜：5；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，花生米：8；      4-6年级：大米60，花生米：10

1个

周五

笋干煨肉

粉丝堡

蚝油生菜

紫菜蛋汤

白米饭

蛋黄派

克重（g)

肉：80；水发笋干：30

粉丝：60；包菜

生菜：120

水发紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周六

番茄烧新鲜牛腩

西葫芦炒蛋

韭菜绿豆芽

面条汤

红豆饭

玉米段

克重（g)

番茄：30；土豆：30；牛腩：60

西葫芦：80；鸡蛋：30

韭菜：10；绿豆芽：110

青菜：10；面条：30

1-3年级：大米42，红豆：8；      4-6年级：大米60，红豆：10

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