日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

五香大排

西红柿炒蛋

炒大白菜

常州豆腐汤

白米饭

威化饼干

克重（g)

大排：80

西红柿：80；鸡蛋：30

大白菜：120

油豆腐：2；百叶：2；豆渣饼：2；鸡蛋：5；鸭血：10；豆腐花：30

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周二

基围虾

花菜炒肉丝

清炒茼蒿

榨菜木耳蛋汤

燕麦饭

玉米棒

克重（g)

基围虾：80

花菜：80；精肉丝：30

茼蒿：120

榨菜：20；鸡蛋：20；水发木耳：5

1-3年级：大米42，燕麦：8；     4-6年级：大米60，燕麦：10

1段

周三

西芹牛柳

平菇肉糜豆腐

油面筋毛菜

紫菜蛋汤

白米饭

冰淇淋蛋糕

克重（g)

牛柳：80；西芹：30

肉糜：30；平菇：30；豆腐：50

油面筋：5；毛白菜：115

紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周四

咕咾肉

鱼香肉丝

清炒青菜

红枣银耳羹

红枣饭

酸奶

克重（g)

猪里脊：80

精肉丝：30；茄子：40；土豆：30；胡萝卜：10

青菜：120

红枣：20；水发银耳：20

1-3年级：大米42，红枣：8；      4-6年级：大米60，红枣：10

1个

周五

椒盐扇骨

黄瓜炒蛋

糖醋包菜

西红柿蛋汤

白米饭

手撕面包

克重（g)

扇骨：80

鸡蛋：30；黄瓜：80

包菜：120

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个