日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

番茄牛腩

金玉满堂

蒜泥菠菜

鸭血粉丝汤

白米饭

欧式蛋糕

克重（g)

牛腩：80；西红柿：30

玉米粒;70；方腿：20；鸡蛋：20

菠菜：120

鸭血：20；水发粉丝：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周二

小酥肉

回锅肉片

清炒菜苔

银鱼羹

黑米饭

酸奶

克重（g)

猪里脊：80

洋葱：40；土豆：40；五花肉：30

菜苔：120

银鱼：10；水发木耳：5；鸡蛋：20；胡萝卜：5

1-3年级：大米42，黑米：8；     4-6年级：大米60，黑米：10

1个

周三

糖醋排骨

西葫芦炒蛋

油面筋毛菜

冬瓜虾米汤

白米饭

面包

克重（g)

排骨：80

西葫芦：80；鸡蛋：30

油面筋：5；毛白菜：115

冬瓜：30；虾米：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周四

虾仁炒蛋

蚂蚁上树

蚝油生菜

西红柿蛋汤

小米饭

香梨

克重（g)

虾仁：80；鸡蛋：30

水发粉丝：80；肉糜：30

生菜：120

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，小米：8；      4-6年级：大米60，小米：10

1个

周五

素鸡煨肉

咖喱鸡丁

木耳白菜

青菜面条汤

白米饭

饼干

克重（g)

肉：80；素鸡：30

土豆：70；胡萝卜：10；鸡脯：30

木耳：5；大白菜：115

青菜：20；面条：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

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