日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

五香大排

西红柿炒蛋

炒大白菜

榨菜木耳蛋汤

白米饭

蛋黄派

克重（g)

大排;80

西红柿：80；鸡蛋：30

大白菜：120

鸡蛋：20；榨菜：20；水发木耳：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周二

香酥鸡排

肉糜炖蛋

炒菜台

萝卜排骨汤

燕麦饭

手撕面包

克重（g)

鸡排：80

肉糜：30；鸡蛋：80

菜台：120

萝卜：20；排骨：20

1-3年级：大米42，燕麦：8；     4-6年级：大米60，燕麦：10

1个

周三

素鸡煨肉

黄瓜方腿

清炒娃娃菜

冬瓜海带汤

白米饭

米多奇

克重（g)

素鸡：30；肉：80

黄瓜：80；方腿：30

娃娃菜：120

冬瓜：20；海带丝：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周四

薯条虾

酱三丁

蚝油生菜

紫菜蛋汤

红枣饭

酸奶

克重（g)

虾：80；薯条：30

精肉丁：30；土豆：70；胡萝卜：10

生菜：120

紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，红枣：8；      4-6年级：大米60，红枣：10

1个

周五

黑椒里脊

双花炒肉丝

油面筋毛白菜

银鱼羹

白米饭

香蕉

克重（g)

猪里脊：80；土豆：30

精肉丝：30；花菜：60；西兰花：20

油面筋：5；毛白菜：115

银鱼：10；水发木耳：5；鸡蛋：20；胡萝卜：5

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1个