日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

清蒸扇子骨

西红柿炒蛋

糖醋包菜

冬瓜虾米汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

扇子骨：80

西红柿：80；鸡蛋：30

包菜：120

冬瓜：30；虾米：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周二

油爆大虾

花菜炒肉丝

炒娃娃菜

紫菜蛋汤

红豆饭

玉米棒

克重（g)

基围虾：80

花菜：70；胡萝卜：10；精肉丝：30

娃娃菜：120

紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，红豆：8；     4-6年级：大米60，红豆：10

1节

周三

小酥肉

鱼香茄子

炒青菜

红枣银耳汤

白米饭

面包

克重（g)

猪里脊：80

茄子：70；肉丝：30；青椒：5；胡萝卜：5

青菜：120

红枣：20；水发银耳：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周四

红烧鸡腿

三鲜玉米粒

面筋大白菜

鸭血粉丝汤

黑米饭

酸奶

克重（g)

鸡腿：80

玉米粒：70；鸡蛋：20；方腿：20

面筋：5；大白菜：115

鸭血：20；水发粉丝：20

1-3年级：大米42，黑米：8；      4-6年级：大米60，黑米：10

1杯

周五

笋干烧肉

西芹炒鸭肫

麻婆豆腐

西红柿蛋汤

白米饭

饼干

克重（g)

后腿肉：80；水发笋干：30

西芹：70；鸭肫：40

豆腐：120

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1小袋