日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

油爆大虾

莴苣炒鸡片

油豆腐白菜

萝卜排骨汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

基围虾：80

鸡脯肉：30；莴苣：60；胡萝卜：10

油豆腐：5；大白菜：115

排骨：20；萝卜：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周二

水煮牛肉片

红汤百叶

香菇青菜

西红柿蛋汤

红枣饭

面包

克重（g)

牛肉片：80；黄豆芽：10；莴苣：10

肉糜：30；百叶：70；胡萝卜：10

香菇：5；青菜：115

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，红枣：8；     4-6年级：大米60，红枣：10

1个

周三

小酥肉

鱼香肉丝

清炒菠菜

牛肉粉丝汤

白米饭

桔子

克重（g)

猪里脊：80

精肉丝：30；土豆：60；青椒：10；胡萝卜：10

菠菜：120

牛肉：15；粉丝：15；大白菜：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周四

辣子鸡块

蚂蚁上树

炒菊花菜

紫菜蛋汤

红豆饭

饼干

克重（g)

鸡块：80；土豆：30；花生米：10

肉糜：30；水发粉丝：80

菊花菜:120

紫菜：10；鸡蛋：30

1-3年级：大米42，红豆：8；      4-6年级：大米60，红豆：10

1小袋

周五

糖醋排骨

宫爆肉丁

油面筋白菜

冬瓜海带汤

白米饭

黄金馒头

克重（g)

排骨：80

精肉丁：30；土豆：70；花生米：10；胡萝卜：10

油面筋：5；毛白菜：115

冬瓜：20；海带：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1个