日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

油爆大虾

双色花菜

油豆腐白菜

萝卜排骨汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

基围虾：80

有机花菜：60；西兰花：20；鸡蛋：30

油豆腐：5；大白菜：115

白萝卜：20；排骨：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周二

素鸡煨肉

西红柿炒蛋

菊花菜

冬瓜海带汤

小米饭

冰淇淋蛋糕

克重（g)

素鸡：30；肉：80

西红柿：80；鸡蛋：30

菊花菜：120

冬瓜：20；海带丝：20

1-3年级：大米42，小米：8；     4-6年级：大米60，小米：10

1个

周三

黑椒牛柳

鱼香茄子

木耳娃娃菜

水面疙瘩汤

白米饭

玉米棒

克重（g)

牛肉：80；土豆：30

肉糜：30；茄子：70；胡萝卜：5；青椒：5

水发木耳：5；娃娃菜：115

青菜：20；面条：20；疙瘩：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1 块

周四

五香大排

莴苣炒鸡片

糖醋包菜

榨菜木耳蛋汤

红枣饭

面包

克重（g)

大排：80

鸡脯肉：30；莴苣：70；胡萝卜：10

包菜：120

榨菜：20；鸡蛋：20木耳：10

1-3年级：大米42，红枣：8；      4-6年级：大米60，红枣：10

1个

周五

咕咾肉

三鲜豆腐

油面筋青菜

牛肉粉丝汤

白米饭

香梨

克重（g)

猪里脊：80

蘑菇：10；豆腐：70；肉糜：30；大蒜：5

油面筋：5；青菜：115

牛肉：20；粉丝：20;菠菜：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1个