日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

清蒸扇子骨

红汤百叶

糖醋包菜

紫菜蛋汤

白米饭

奶香馒头

克重（g)

扇子骨：100

肉糜：30；百叶：70；胡萝卜：10

包菜：120

紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周二

黄焖鸡块

木须肉片

韭菜绿豆芽

冬瓜海带汤

黑米饭

蒸山芋

克重（g)

鸡腿块：80；土豆：30

肉片：15；鸡蛋：15；黄瓜：70；木耳：5；胡萝卜：5

韭菜：10；绿豆芽：110

冬瓜：30；海带：10

1-3年级：大米42，黑米：8；     4-6年级：大米60，黑米：10

1块

周三

小酥肉

蚂蚁上树

百叶青菜

萝卜排骨汤

白米饭

旺旺雪饼

克重（g)

猪里脊：80

肉糜：30；水发粉丝：80

百叶：5；青菜：115

萝卜：20；排骨：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1小袋

周四

虾仁滑蛋

宫爆肉丁

清炒菠菜

西红柿蛋汤

红豆饭

橘子

克重（g)

虾仁：70；鸡蛋：30

肉丁：30；土豆：70；胡萝卜：5；青椒：5

菠菜：120

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，燕麦：8；      4-6年级：大米60，燕麦：10

1个

周五

糖醋排骨

虎皮鹌鹑蛋

油面筋白菜

红枣银耳汤

白米饭

萌萌哒

克重（g)

小排：80

鹌鹑蛋：110

油面筋：5；白菜：115

红枣：20；银耳：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1个