日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

红烧小排

双色花菜

韭菜绿豆芽

榨菜木耳蛋汤

白米饭

玉米棒

克重（g)

小排：80

有机花菜：60；西兰花：20；

鸡蛋：30

韭菜：5；绿豆芽：115

榨菜：20；鸡蛋：20；        木耳：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1块

周二

黄焖鸡块

宫爆肉丁

油面筋青菜

紫菜蛋汤

黑米饭

旺旺米饼

克重（g)

鸡块：80；香菇：30

土豆：60；肉丁：30；胡萝卜：5；青椒：5；花生米：10

油面筋：5；青菜：115

紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，黑米：8；     4-6年级：大米60，黑米：10

1块

周三

糖醋里脊

西红柿炒蛋

木耳白菜

萝卜排骨汤

白米饭

酸奶

克重（g)

里脊肉：80

西红柿：80；鸡蛋：30

木耳：5；白菜：115

白萝卜：20；排骨：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1盒

周四

油爆大虾

土豆肉片

油豆腐毛白菜

西红柿蛋汤

燕麦饭

沙琪玛

克重（g)

基围虾：80

土豆：80；肉片：30

油豆腐：5；毛白菜：115

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，燕麦：8；      4-6年级：大米60，燕麦：10

1个

周五

酒香肉

三鲜豆腐

蚝油生菜

冬瓜海带汤

扬州炒饭

桔子

克重（g)

五花肉：80

蘑菇：10；豆腐：70；肉糜：30；大蒜：5

生菜：120

冬瓜：20；海带：20

1-3年级：大米：30；豌豆：5；方腿：5；玉米粒：5；胡萝卜：5；鸡蛋：10  4-6年级：大米50；豌豆：5；方腿：5；玉米粒：5；胡萝卜：5；鸡蛋：10；

1个