日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

虾仁滑蛋

回锅肉片

清炒茼蒿

紫菜蛋汤

白米饭

奥利奥饼干

克重（g)

虾仁：70；鸡蛋：30

洋葱：30；土豆：20；胡萝卜：20；青椒：10；肉片：30

茼蒿：120

紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1块

周二

素鸡煨肉

黄瓜炒蛋

百叶娃娃菜

豆腐羹

红豆饭

黄金奶香馒头

克重（g)

素鸡：30；肉：80

黄瓜：70；鸡蛋：30；胡萝卜：10

百叶：5；娃娃菜：115

油豆腐：2；百叶：2‘豆渣饼：2；鸡蛋：5；鸭血：10；豆腐花：30

1-3年级：大米42，红豆：8；     4-6年级：大米60，红豆：10

1块

周三

黑椒牛肉粒

咖喱鸡丁

清炒菠菜

西红柿蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

牛肉：80；洋葱：20；胡萝卜：10

鸡脯肉：30；土豆：70；胡萝卜：5；青椒：5

菠菜：120

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1盒

周四

清蒸扇子骨

蚂蚁上树

蒜泥生菜

银鱼羹

小米饭

面包

克重（g)

扇子骨：100

肉糜：30；水发粉丝：80

生菜：120

银鱼：5；水发木耳：5；鸡蛋：20；胡萝卜：10

1-3年级：大米42，小米：8；      4-6年级：大米60，小米：10

1个

周五

小酥肉

红汤百叶

糖醋包菜丝

冬瓜排骨汤

白米饭

小香薯条

克重（g)

里脊肉：80

百叶：80；肉糜：30

包菜：120

冬瓜：20；排骨：20

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1个