日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

萝卜红煨肉

海带肉丝

面筋毛白菜

紫菜蛋汤

白米饭

软面包

克重（g)

肉：70；萝卜：40

肉丝：30；海带：80

面筋：5；毛白菜：115

紫菜：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周二

虾仁滑蛋

回锅肉片

百叶娃娃菜

西湖牛肉羹

红豆饭

黄金奶香馒头

克重（g)

虾仁：70；鸡蛋：40

洋葱：30；土豆：20；青椒：30；肉片：30

百叶：5；娃娃菜：115

牛肉：5；香菇：5；鸡蛋：10；胡萝卜：10

1-3年级：大米42，红豆8；     4-6年级：大米60，红豆 10

1个

周三

黑椒牛肉粒

莴苣炒蛋

手撕包菜

西红柿蛋汤

白米饭

香蕉

克重（g)

牛肉粒：80

莴苣：80;j鸡蛋：30

包菜：120

西红柿：20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1个

周四

可乐鸡翅

宫爆肉丁

香菇青菜

冬瓜排骨汤

小米饭

蒸山芋

克重（g)

鸡翅：60

土豆：70；精肉丁：30；胡萝卜：5；青椒：5

香菇：5；青菜：115

冬瓜：20；排骨：20

1-3年级：大米42，小米8；      4-6年级：大米60，小米10

1块

周五

五香大排

蚂蚁上树

炒菠菜

南瓜银耳羹

白米饭

酸奶

克重（g)

大排：80

粉丝：80；肉糜：30

菠菜：120

银耳：30；南瓜：10

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1杯