日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周六

油爆基围虾

宫爆肉丁

包菜粉丝

西红柿蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

基围虾：80

土豆：60 ；肉丁：30；胡萝卜:10；青椒：10

包菜：70；泡发粉丝：50

西红柿：30；鸡蛋：20；

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1杯

周日

自制狮子头

五彩玉米粒

木耳白菜

萝卜排骨汤

燕麦饭

冰淇淋蛋糕

克重（g)

肉糜：80

鸡蛋：15；放腿肉：15玉米粒：60；胡萝卜：20

青椒：10

白菜：115；木耳5

萝卜：35；排骨：15

1-3年级：大米42，燕麦8；     4-6年级：大米60，燕麦10

1块

周一

素鸡煨肉

生瓜炒鸡丁

韭菜绿豆芽

常州豆腐汤

白米饭

橘子

克重（g)

肉：70；素鸡：30

生瓜：75；鸡丁：30；    胡萝卜丁：5

韭菜：10；绿豆芽：110

油豆腐;2；百叶：2；豆渣饼：2；鸡蛋：5；鸭血：10；豆腐花：30

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1个

周二

红烧鸡腿

西红柿炒鸡蛋

蚝油生菜

银鱼羹

红枣饭

饼干

克重（g)

鸡腿：120

西红柿：80；鸡蛋：30

生菜：120

银鱼:5；水发木耳：5；      鸡蛋：5；胡萝卜：15

1-3年级：大米42，红枣片8；      4-6年级：大米60，红枣片10

1个

周三

五香大排

肉糜炖蛋

清炒苋菜

菌菇蛋汤

白米饭

桂花糕

克重（g)

大排：75

鸡蛋：100；肉糜：10

苋菜：120

平菇：30；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1个

周四

咕咾肉

鱼香茄子

油豆腐青菜

榨菜木耳蛋汤

黑米饭

玉米棒

克重（g)

猪里脊：80

茄子：60；肉丝：30；    胡萝卜：10；青椒：10

油豆腐：5；青菜：115

榨菜：30；水发木耳：5鸡蛋：15

1-3年级：大米42，黑米8；      4-6年级：大米60，黑米10

1段

周五

蒜香排骨

肉糜平菇豆腐

蒜泥菠菜

冬瓜海带汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

排骨：80

肉糜：30； 平菇：30；豆腐：50

菠菜：120

冬瓜：30；海带：20

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1个