日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

虾仁炒蛋

洋葱肉丝

糖醋包菜

西红柿蛋汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

虾仁：60 鸡蛋：40

洋葱：70； 肉丝：30     青椒：10； 胡萝卜：10

包菜：120

西红柿：30 ；鸡蛋：10

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1块

周二

五香大排

鱼香茄子

蒜泥苋菜

榨菜木耳蛋汤

小米饭

酸奶

克重（g)

大排：80

茄子：70 ；肉丝：30 青椒：10胡萝卜：10

苋菜：120

榨菜：30； 木耳：（水发）5    鸡蛋：10

1-3年级：大米72，小米8；     4-6年级：大米110，小米10

1杯

周三

黄焖鸡块

西红柿炒蛋

油面筋娃娃菜

萝卜排骨汤

白米饭

苏打饼干

克重（g)

鸡腿块：100 香菇：20

西红柿：80 ；鸡蛋：30

油面筋：10娃娃菜：110

白萝卜：35 ；小排:20

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120

1块

周四

土豆煨牛腩

三色冬瓜肉糜

木耳青菜

豆腐羹

红豆饭

苹果

克重（g)

土豆：40 牛腩：60

冬瓜：80 ；肉糜：30 胡萝卜：10 ；木耳：（水发）5

青菜：115 木耳：（水发）5

 豆腐花：60； 鸡蛋：10

1-3年级：大米72，红豆8；      4-6年级：大米110，红豆10

1个

周五

中秋放假

克重（g)