日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

茭白煨肉

西葫芦鸡蛋

油面筋白菜

常州豆腐汤

白米饭

旺旺米饼

克重（g)

五花肉：70 茭白：40

鸡蛋：30；西葫芦：70；胡萝卜：10

白菜：115；油面筋5

油豆腐:2；百叶：2；豆渣饼：2；鸡蛋：5；鸭血：10；豆腐花：30

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1块

周二

西芹牛柳

咖喱肉丁

韭菜绿豆芽

银耳红枣汤

黑米饭

酸奶

克重（g)

牛柳：70；西芹：30

精肉丁：30； 土豆：70 ；青椒：10

绿豆芽：90；韭菜：10

银耳：30 红枣：10

1-3年级：大米42，黑米8；     4-6年级：大米60，黑米10

1杯

周三

红烧鸡腿

鱼香肉丝

蒜泥空菜

紫菜蛋汤

白米饭

饼干

克重（g)

牛柳：70;西芹：30

肉丝：30 ；茭白：70；胡萝卜：10

空菜：120

紫菜：20 鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1块

周四

蒜香基围虾

回锅肉片

干锅包菜

冬瓜海带汤

燕麦饭

橘子

克重（g)

基围虾：90

洋葱：30；土豆：20；青椒：30； 肉片：30

包菜：120

冬瓜：35 海带：20

1-3年级：大米42，燕麦8；      4-6年级：大米60，燕麦10

1个

周五

糖醋排骨

美极炖蛋

清炒苋菜青

西湖牛肉羹

白米饭

香煎春卷

克重（g)

排骨：100

鸡蛋：90

青菜：120

牛肉：5 香菇：5 鸡蛋：10胡萝卜：10

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1个