日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

糖醋排骨

西葫芦鸡蛋

韭菜绿豆芽

银鱼羹

白米饭

饼干

克重（g)

排骨：80

鸡蛋：30；西葫芦：70；胡萝卜：10

韭菜：10；绿豆芽：80

银鱼:5；木耳：5；鸡蛋：5；胡萝卜：15

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1块

周二

土豆烧肉

平菇肉丝豆腐

油面筋白菜

西红柿蛋汤

黑米饭

酸奶

克重（g)

五花肉：70；土豆40

平菇：10；豆腐：70:；肉丝：30

白菜：115；油面筋5

西红柿:30；鸡蛋：10

1-3年级：大米42，黑米8；     4-6年级：大米60，黑米10

1杯

周三

红烧狮子头

蚂蚁上树

香菇青菜

冬瓜排骨汤

白米饭

旺旺米饼

克重（g)

肉糜：80

粉丝：30；肉糜30

香菇：10；青菜：110

冬瓜:35；排骨：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1块

周四

椒盐基围虾

鱼香肉丝

炒包菜丝

紫菜蛋汤

燕麦饭

玉米棒

克重（g)

基围虾：80

土豆：50；胡萝卜20；青椒10；肉丝：30

包菜：120

紫菜:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，燕麦8；      4-6年级：大米60，燕麦10

1段

周五

杏鲍菇牛肉粒

西红柿炒蛋

木耳毛白菜

常州豆腐汤

白米饭

苹果

克重（g)

杏鲍菇：40；牛腩：60

西红柿：80；鸡蛋30

毛白菜：120；木耳：2

油豆腐:2；百叶：2；豆渣饼：2；鸡蛋：5；鸭血：10；豆腐花：30

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1个