日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

糖醋排骨

宫保鸡丁

葱油毛白菜

常州豆腐汤

白米饭

华夫饼

克重（g)

小排：80

鸡脯肉：30；胡萝卜：10；土豆：60；花生米：10；青椒：5

毛白菜：120

豆腐花:10；鸡蛋：10；鸭血：10；百叶：5

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1块

周二

鹌鹑蛋煨肉

黄瓜炒蛋

青椒海带丝

紫菜蛋汤

黑米饭

玉米棒

克重（g)

五花肉：70；鹌鹑蛋：20

鸡蛋：30；黄瓜：80

青椒：20;海带丝：90

紫菜:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，黑米：8；     4-6年级：大米60，黑米：10

1段

周三

白灼大虾（新鲜）

土豆肉片

油面筋青菜

冬瓜小排汤

白米饭

酸奶

克重（g)

基围虾：80

肉片:30;青椒20；土豆：60

青菜：110；油面筋：10

冬瓜:30；小排：10

1-3年级：大米50；  4-6年级：大米70

1杯

周四

黑椒牛柳

青椒香干肉丝

糖醋包菜丝

西湖肉羹

黑米饭

油桃

克重（g)

牛柳：80

肉丝：30；香干：40；青椒：40

包菜：120

胡萝卜:5；鸡蛋：10；肉丝：10；木耳：2

1-3年级：大米50，      4-6年级：大米70

1个

周五

百叶结煨肉

生瓜炒蛋

清炒生菜

番茄蛋花汤

白米饭

太平苏打

克重（g)

五花肉：70；百叶结：20

鸡蛋：30；生瓜：80

生菜：120

番茄:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1块

周六

五香大排

西红柿炒蛋

清炒苋菜

冬瓜海带汤

白米饭

苹果

克重（g)

大排：80

鸡蛋：30；西红柿：80

苋菜：120

冬瓜:25；海带：15

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1个