日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

糖醋排骨

西红柿炒蛋

青椒绿豆芽

冬瓜海带汤

白米饭

手撕面包

克重（g)

排骨：80

鸡蛋：30；西红柿：80；

绿豆芽：110；青椒：10

冬瓜:30；海带：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1块

周二

红烧狮子头

青椒土豆肉丝

蒜泥生菜

番茄蛋汤

黑米饭

酸奶

克重（g)

猪肉：80

肉丝：30；青椒：30；土豆：50

生菜：120

番茄:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，黑米8；     4-6年级：大米60，黑米10

1杯

周三

杏鲍菇牛柳

/

鸡汁娃娃菜

紫菜蛋汤

咖喱鸡丁盖浇饭

卡通包

克重（g)

牛肉：70；杏鲍菇：20

/

娃娃菜：120

紫菜:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50； 土豆：80；鸡脯肉：30  ；   4-6年级：大米70；土豆：80；鸡脯肉30

1个

周四

黄焖鸡块

鱼香肉丝

青菜油面筋

白菜木耳蛋汤

红豆饭

萌萌哒蛋糕

克重（g)

鸡肉：80

洋葱：50；胡萝卜：20；青椒：10；肉丝：30

青菜：110；油面筋：10

白菜:20；木耳：（水发）2；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，红豆8；      4-6年级：大米60，红豆10

1块

周五

鹌鹑蛋煨肉

生瓜木耳炒蛋

清炒毛白菜

青菜蛋汤

白米饭

香蕉

克重（g)

五花肉：70；鹌鹑蛋：20

生瓜：80；木耳：2；鸡蛋：30

毛白菜：120

青菜:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1个