日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

红烧鸡腿

西红柿炒鸡蛋

蒜泥生菜

西湖牛肉羹

白米饭

旺旺雪饼

克重（g)

鸡腿：110

鸡蛋：30；西红柿：80；

生菜：120

胡萝卜:20；牛肉：10；鸡蛋：10；木耳：2；

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1块

周二

葱油基围虾

鱼香肉丝

青菜油面筋

西红柿蛋汤

黑米饭

酸奶

克重（g)

基围虾：80

洋葱：50；胡萝卜：20；青椒：10；肉丝：30

青菜：110；油面筋：10

西红柿:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，黑米8；     4-6年级：大米60，黑米10

1杯

周三

杏鲍菇牛肉粒

回锅肉片

娃娃菜

紫菜蛋汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

牛肉粒：70；杏鲍菇20

土豆：50；青椒:30;五花肉30

娃娃菜：120

紫菜:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1块

周四

鹌鹑蛋煨肉

酱三丁

毛白菜豆皮

番茄蛋花汤

燕麦饭

香梨

克重（g)

五花肉：70；鹌鹑蛋20

黄瓜：60；胡萝卜20；鸡丁：30

毛白菜：110；豆皮：10

番茄:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米42，燕麦8；      4-6年级：大米60，燕麦10

1个

周五

糖醋小排

莴苣炒蛋

清炒大白菜

罗宋汤

白米饭

卡通包

克重（g)

小排：80

莴苣：80；鸡蛋30

大白菜：120

土豆:10；鸡蛋：20；西红柿10

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1个