日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周四

黄焖鸡块

青椒香干肉丝

毛白菜面筋

紫菜蛋汤

黑米饭

太平梳打

克重（g)

鸡块：90

青椒：30，香干：40，肉丝30，胡萝卜10

毛白菜：115；油面筋5

紫菜:20，鸡蛋：20

1-3年级：大米42，黑米8；      4-6年级：大米60，黑米10

1块

周五

鹌鹑蛋煨肉

莴苣炒蛋

鸡汁娃娃菜

西红柿蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

鹌鹑蛋：10，五花肉80

莴苣80，鸡蛋：30；

娃娃菜：120

西红柿:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1杯

周六

黑椒牛肉粒

宫保鸡丁

清炒生菜

冬瓜海带汤

白米饭

玉米棒

克重（g)

牛肉：80

土豆：50，鸡脯肉30，木耳10，胡萝卜20，花生米5

生菜：120

冬瓜:30；海带：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1段