日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周日

糖醋里脊

西红柿炒鸡蛋

青椒绿豆芽

青菜蛋汤

白米饭

奶香馒头

克重（g)

里脊肉：80

鸡蛋：30；西红柿：80；

绿豆芽：110；青椒10

青菜:20，鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周一

红烧排骨

肉糜豆腐

干锅包菜

西红柿蛋汤

白米饭

饼干

克重（g)

小排：80

豆腐80，肉糜：30；

包菜：120

西红柿:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；     4-6年级：大米70

1块

周二

上校鸡块

回锅肉片

生菜

冬瓜海带汤

黑米饭

玉米棒

克重（g)

鸡块：100

土豆：50，肉片30，木耳10，胡萝卜20

生菜：120

冬瓜:30；海带：10

1-3年级：大米42，黑米8；      4-6年级：大米60，黑米10

1段

周三

土豆牛肉

肉糜炖蛋

清炒娃娃菜

紫菜蛋汤

白米饭

香蕉

克重（g)

牛腩：80；土豆20

鸡蛋80，肉糜：30

娃娃菜：120

紫菜:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70

1个

周四

葱油基围虾

玉米粒鸡丁

清炒青菜

白菜木耳蛋汤

燕麦饭

旺旺米饼

克重（g)

基围虾：90

玉米粒：70；鸡脯肉：30；20；青椒10

青菜：120

白菜:30；鸡蛋：20；木耳5

1-3年级：大米42， 燕麦8；     4-6年级：大米60，燕麦10

1块

周五

手工百叶卷肉

宫爆肉丁

毛白菜面筋

粉丝蛋花汤

白米饭

酸奶

克重（g)

猪肉：80；百叶10

土豆：70；肉丁：30；胡萝卜10；花生米10

毛白菜：110；油面筋10

粉丝:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1杯