日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

红烧鸭块

土豆肉片

清炒青菜

西红柿蛋汤

白米饭

3+2饼干

克重（g)

鸭块：80

土豆：70；肉片：30

青菜：120；

西红柿:20，鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1块

周二

红烧排骨

西红柿炒蛋

韭菜绿豆芽

紫菜蛋汤

白米饭

玉米段

克重（g)

排骨：80

西红柿60，鸡蛋：30；

绿豆芽：110，韭菜10

紫菜:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1段

周三

黑椒牛肉粒

肉糜炖蛋

青菜油面筋

冬瓜蛋汤

白米饭

香梨

克重（g)

牛肉：80

鸡蛋60，肉糜30

青菜：110，油面筋10

冬瓜:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周四

卡兹脆鸡排

木须肉

干锅包菜

白菜木耳蛋汤

白米饭

奶黄包

克重（g)

鸡排：100

黄瓜60，胡萝卜10，肉片：30；

包菜：120

白菜:20；鸡蛋：15，木耳：5

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周五

百叶结煨肉

回锅肉片

葱油白菜

萝卜丝蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

百叶结：30，五花肉：60

土豆：50，青椒：10，肉片：30；胡萝卜：10

白菜：120；

萝卜丝:20；鸡蛋：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1杯