日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

咕咾肉

/

清炒大白菜

紫菜蛋汤

扬州炒饭

万年青饼干

克重（g)

猪里脊：80

/

大白菜：120

紫菜：15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；4-6年级：大米70；火腿：10；鸡蛋：10；胡萝卜：10；豌豆：10

1袋

周二

面筋塞肉

杏鲍菇炒蛋

清炒包菜丝

白菜木耳蛋汤

白米饭

桔子

克重（g)

油面筋5；肉糜：75

杏鲍菇：60；鸡蛋：30

包菜：120

白菜：10；水发木耳：5；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个

周三

红烧鸭块

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韭菜绿豆芽

番茄蛋汤

意大利面

香梨

克重（g)

鸭块：80

/

韭菜：10；绿豆芽：110

番茄:15；鸡蛋：10

1-3年级：意大利面50；4-6年级：意大利面70；西红柿：45；肉糜：15

1个

周四

黑椒牛肉粒

西芹肉丝

胡萝卜土豆丝

冬瓜海带汤

白米饭

酸奶

克重（g)

牛肉：80

西芹：60；肉丝：30

胡萝卜：10；土豆：110

冬瓜丁：15；海带丝：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1杯

周五

红烧大排

红烧土豆鸡片

青菜面筋

金针菇蛋汤

白米饭

桔子

克重（g)

大排：80

鸡片：30；土豆：60；

青菜：110；油面筋：10

金针菇:15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

1个